お手玉をするとうつ・パニックが障害が治る

この本の存在は知っていましたが、なかなか売っておらず、通販で注文して古本を買いました。

心療内科の先生が書いていますが、ちょっと変わった先生らしいです。笑

たしかにタイトルがお手玉なんて書いてあるので頭に「?」が浮かんでくると思いますが、

読んでみて、久々に良書だと思いました!

本の内容はというと…「脳の仕組みを変えること」に重きを置いています。

これがとても大事なポイントです。

本にとてもわかりやすく書いてあるので、抜粋してブログに少しずつ綴っていきますね(^^)

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