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自律神経を整える 復溜(ツボ)

お灸

自律神経について

身体のことについて

こんにちは(^^)日日庵です(^^)

今日は風が強いですね(^^ゞ

桜も舞ってしまいますね。。

早くお花見しにいかねば…。

今日は自律神経を整えるツボ「復溜(ふくりゅう)」をお伝えします。

復溜というツボは東洋医学でいわれる「腎」の経路にありますので、

「腎」の機能に効果的と言われています。

例えば、

慢性的な疲労、

耳なり、

めまい、

更年期、

等、免疫力が落ちているときにケアしておきたいところです。

ツボの場所は(写真を参考にして下さい)、

くるぶしから3横指上の高さでアキレス腱とスネの骨の間です。

指で押すと少し凹んでいたり、グッと響くようなところです。

写真はお灸をしてますが、指で押しても効果的ですよ(^^)

季節の変わり目で体調が崩れやすいので、しっかりケアしておきましょう!

今日もお読み頂きありがとうございまいた。

感謝(^^)

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