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自律神経を整える 土に触れる

自律神経について

身体のことについて

こんにちは(^^)日日庵です(^^)

最近温かくなってきましたね。

桜の開花もそろそろでしょうか?

関東近辺は21日前後と言われています。楽しみです(^^)

今日はそんな暖かくなってきた時期にオススメの健康法です。

「土に触れる」

寒い時期はなかなか土いじりはしませんが、

暖かくなってくると土も触りやすくなりますね。

普段、スマホやパソコンばかりいじっていると、

手の感覚が自然から遠ざかっていきます。

普段そんなことは感じないと思いますが、

山や公園など、自然が多いところへ行って、

土を触ってみてください。

「自然と繫がること」

こういったことは意識しません。

便利な世の中になりすぎたために、

このような感覚が失われつつあります。

「自然から遠ざかるほど病になりやすい」

医聖ヒポクラティスが言った言葉です。

少しでも土や自然に触れることで、

自然のありがたみを感じ、

本来の機能が働きやすくなるかもしれません。

 

今は「アーシング」という言葉もあります。

電磁波が身体に溜まっている場合もあるので、

自然と一体になって放電するようなイメージのことです。

アーシングについては、また別の機会に書きますね。

「土に触れること」是非この機会に意識してみて下さい。

今日もお読み頂きありがとうございました。

感謝。

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