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自律神経を整える 合谷(ツボ)

自律神経について

身体のことについて

こんにちは(^^)日日庵です(^^)

昨日は信玄公祭りでしたね(山梨に来てから1回も行ったことありません、苦笑)

もう4月に入り1週間、早いものですね。。

今日は自律神経に効果的なツボをお伝えします。

知ってる方も多いと思いますが「合谷」です。

どんな症状に効果があるかと言うと…、

最近では、花粉症、肩こり、目の疲れ、身体のだるさなど、

万能のツボ!と言われています。

どこにあるかと言うと、

親指と人差し指の間の付け根のところです(写真を参考にして下さい)。

僕はお灸を置いていますが、自分の指でグッと押してもらっても大丈夫です。

ずーんと響く感じが来てればOKです。

以前にも書きましたが、ツボの場所は大事ですが、

こだわり過ぎず、だいたいの場所で、

「響くところ」「痛氣持ちいいところ」を狙って下さい。

毎日、氣が向いたときにテレビを見ながらでもできる健康法ですよ(^^)

是非お試し下さい。

今日もお読み頂きありがとうございました。

感謝(^^)

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