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ブログ

【4つの質問】

考え方

以前にもお書きしましたが、

何か迷ったとき、

悩んだとき、

苦しいときなどに、

自分に問い掛ける

オススメの4つの質問があります。

まず、

①「どうしたいか?」

悩んだとき、迷ったときは、まず自分がどうしたいかを問い掛けること。

次に、

②「どうなりたいか?」

自分がどういう風になりたいのか、前の質問の答えをさらに掘り下げる。

次に、

③「どう感じたいのか?」

それをなり得たときにどうゆう感情に浸りたいのかということ。

そして、

④「どうありたいのか?」

自分という存在はどうゆう存在でいたいのかという質問です。

これを

イライラしたときでも

ボーッとしてるときでも

困っているときでも

自分に問い掛けてみると良いです。

人生には選択肢が必要です。

「そしてベストな選択肢は決してなくて、選択をベストにしていく行動が必要です」

現実を作り出しているのは自分自身。

在り方が大事ということ。

僕自身も改めて見直していきます。

アクセス

温灸整体日日庵

住所

〒405-0016
山梨県山梨市大野1111

電話番号

070-3336-2121

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来院地域

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