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ブログ

【ココロのそうじ】

考え方

普段、仕事や家の中で溜まっていくものは何でしょう?(^^)

ゴミ…ですね(^^ゞ

もしゴミがそのままになっていったらどうなるでしょう?

手の付けられない状況になりますよね(^^ゞ

あなたのココロも同じようになっていませんか?

もし「ゴミ」が「ココロのストレス」だとしたら…

ゴミも愚痴もイライラも

溜まっていったらどこに行きますか?

部屋は汚れる…

言いたいことを言えない…

発散できない…

行き場を失ったストレスは

溜まれば溜まるほど、

より強力な何かに「変化」してしまいます。

強力な何かとは?

「思い込み」や

「レッテル貼り」や

「決めつけ」や

自分の想像でその対象を手の付けられない状況に膨らませてしまうんですね。

自分にも相手にも。

ゴミもたくさんになってしまえば片付ける氣もなくなりますよね。

だから定期的に「そうじ」しましょう(^^)

ゴミの掃除だけでなく、

ココロの掃除もとても大切です(^^)

ココロはスポンジのようなものです。

入れたものは出さないと

溢れかえって役に立たなくなります。

出すものは出しましょう。

片付けるものは片付けましょう。

整えるものは整えましょう。

「良い言葉」

「氣持ちの良いこと」

「心地好いこと」

それはスポンジから出さず、

大事な引き出しに宝物としてしまっておきましょう(^^)

ココロとカラダは繫がっています。

吸収したストレスは咀嚼して浄化して変換させて綺麗にしましょう(^^)

スポンジと掃除道具を使う感覚で、

「ココロのそうじ」してみてはいかがでしょうか?(^^)

今日もお読み頂きありがとうございました。

感謝(^^)

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