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ブログ

【うつの方には○○の匂いを】

お灸

自律神経について

身体のことについて

匂いは脳にダイレクトに届くと言われます。

僕は、心身を癒すには「五感を癒すこと」が必要だと思っています。

特にネガティブな感情は、視覚や聴覚からの刺激を受けやすいと言われていますが、

嗅覚から癒される力はとても強いと思っています。

美味しそうな食べ物の匂いを嗅いだだけで幸せな氣分になりますよね(^^)

最近、お灸の投稿がばかりですが(^^ゞ

お灸=もぐさ=よもぎ

から出来ています。

お店に来られた際は、是非嗅いでほしいのですが、

もぐさの匂いはとても癒されます(^^)

アロマの香りも良いと思いますが、

もぐさ(よもぎ)の

葉っぱの匂いというか、

草の香りというか、

毎日この匂いを嗅いで癒されています(^^)

イライラしたときや不安になったときなど、

嗅ぐだけで何だかとっても落ち着きます。

もぐさに顔を突っ込みたいくらいです。笑

うつや精神的に不安定だと思う方。

もぐさをちょっと小袋に入れて持ち歩くだけでも安心すると思います(^^)

「もぐさの匂いを嗅いでほしい」

どんなものでも構いませんが、手段のひとつとして

心身を癒す手助けが出来たらと思います(^^)

今日もお読み頂きありがとうございました。

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