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「いつも」と「今は」

考え方

毎日、起きる感情の起伏。

普通の感情って何でしょうか?

激しすぎないのが普通の感情なのかも知れませんが、

感情について、言葉を使って変化させてみましょう。

「いつも」と「今は」の使い分けです。

「いつも」は、

いつもありがとう、

いつも助かる、

いつも素敵です、

「今は」は、

今は不安なだけ、

今は悲しいだけ、

今は寂しいだけ、

使い方ひとつでその感情の程度が変わります。

「いつも」は相手に対してポジティブなときに、

「今は」は自分に対してネガティブなときに、

人は口に出さなくても、

自分の想いが言葉として脳に出てきて

それを頭の中で聞いています。

※「温かい」と思ったとき口に出さなくても頭の中には「温かい」という言葉が出てる。

「いつも」と「今は」を頭の中で出す癖をつけてみましょう。

そうすることで、それが現実になります。

これは相手にとっても自分にとってもメリットが大きいです。

今日は思考について書いてみました。

皆さんは自分の良い口癖はありますか?(^^)

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